HT #1: IT'S NOT EASY TO BE CONSISTENT

INTRO

Hi people, i didn’t know it’ll be this awkward but i’ll keep going.

Kenalin seri tulisan baru gue, judulnya “Homeless Thoughts”. Gue bakal nulis random tentang apa aja yang terlintas di pikiran gue, mau itu keresahan, motivasi, atau bahkan hal-hal yang gak terduga. Kenapa gue kasih nama home-less thoughts, karena gue yakin pikiran-pikiran ini gak cuman terlintas di gue dan mostly sifatnya sementara, artinya sewaktu-waktu bisa aja hilang entah itu karena kita udah punya pemikiran baru dan sebagainya.

And why do I use the subject “gue” padahal bukan orang Jakarta dan gak biasa pake itu secara verbal? Cmon, i just wanna try something new. Yang jadi alasan juga karena gue suka gaya nulisnya Gitasav, enak dibaca dan kaya ngobrol sama temen tongkrongan. Oh iya, sampe sekarang gue belum tau seri tulisan ini bakal jalan sampe kapan. Semoga gue konsisten, doain.

Nyambung sama akhir intro gue, it’s not easy for me to be consistent. Gue punya masalah besar yang sampe detik ini masih susah buat diatasin: konsistensi. Sering banget gue dapet ide-ide baru dan kegiatan-kegiatan yang sebenernya bisa jadi habit yang baik. Tapi gue kurang konsistensi, jadi hal-hal itu berhenti di tengah-tengah saat gue ngerasa belum dapet output yang gue mau.

Mostly it’s just simple thing kaya exercise, minum air putih 2L per hari, latihan bahasa Inggris di duolinggo, atau bahkan makan sehari 3x aja masih suka skip. I mean, people out there can do it easily but why it doesn’t work out on me? Gue selalu usaha buat jadi konsisten, tapi itu gak berlangsung lama karena sekalinya gue lupa atau ke-distract sama hal lain, habit yang mau gue bangun itu hilang seketika.

Let’s say gue biasain diri buat exercise at least 10 minutes a day. It sounds easy. Gue milih olahraga paling gampang sejagat raya: pemanasan di kamar. I do push ups, flat, lari di tempat, sama gerakan-gerakan ringan di leher, tangan, pinggul, dan kaki. Rekor terpanjang gue buat olahraga setiap hari itu cuman jalan satu minggu. Alasannya karena suatu hari gue lagi capek banget dan mutusin buat seharian tiduran. It hurts my self-esteem rn.

Terus sekarang apa yang gue lakuin buat building new habits and making them last long? Gue masih cari cara yang tepat buat gue. Ada satu thread twitter yang ngerekomendasiin buat subscribe sebuah newsletter yang ternyata bisa nge-trigger gue buat start from zero lagi, namanya James Clear Newsletter. Programnya yang dikasih judul “30 Days to Better Habits” ngebantu subscribers-nya buat bikin kebiasaan yang melekat lama. Kebetulan hari ini email pertama itu nyampe, subjeknya: “3-2-1: Success, getting started, and the unnoticed good in the world”. Jadi James Clear bakal share 3 quotes dia, 2 quotes dari orang lain, dan 1 pertanyaan buat subscribernya.

Ada satu quote dari James Clear yang gue suka banget hari ini:

“The greatest rewards in life are often delayed. Meaningful outcomes take a long time to grow and compound. One of the essential ingredients for success is being pleasant and trustworthy because it allows whatever you are building to continue.”

Sam Altman, seorang pengusaha, bilang kalau nasihat terbaik yang didapatnya adalah:

“If you can’t figure out what kind of work you like, pay attention to what’s easy to concentrate on and gives you energy vs. what makes you tune out and feel tired.”

Dan satu pertanyaan yang gue dapet hari ini: “what is easy for you to concentrate on?”

It’s easier for me to concentrate on academic-related things because they help me to achieve my goal to have the best result for the end of my university life. What kind of things? Doing homework, practicing TOEFL, etc. I know that it couldn’t be a lifetime habit, so i’m still looking for the others. Now i’m focusing on writing to have better understanding and ability to do so for a long time. 

That’s it, guys. Jawaban gue buat pertanyaan James Clear jadi penutup tulisan kali ini. Gue bakal berusaha banget buat konsisten nulis kali ini. Minimal seminggu sekali selama satu bulan penuh. Sampe ketemu kamis depan and thank you for reading!